Thérapies alternatives non-médicamenteuses

Libérez-vous de vos réactions émotionnelles incontrôlables rapidement et définitivement avec la méthode NERTI en suivant une formation. Qu...

Déstressez rapidement avec cet Exercice de sophrologie  Anti Stress...

La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ? C’est une méthode qui permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de régule...

Cohérence Cardiaque : Tout savoir Interview par David VIGNERON du Dr David O’HARE, Médecin, Expert en cohérence cardiaque et auteur du best ...

Le nerf vague est le nerf pneumogastrique et permet, entre autres, la régulation de la respiration, de la digestion et de la fréquence cardi...

Les séquelles des traumatismes sont à l’origine des malheurs de l’homme. Certains traumatismes peuvent laisser des séquelles psychiques et p...

Gérer son stress avec la méthode TIPI Comme nous l’avons vu, le stress s’accompagnent toujours de sensations physiques. Afin de libérer et ...

Voici un programme d'exercices de respiration qui vous aidera à diminuer votre stress, à vous détendre ainsi qu'à augmenter la mobil...

Comment faire ?  - Inspirez profondément par le nez pendant 5 secondes en adoptant une respiration abdominale (c'est-à-dire en laissant ...

Voici un exercice à faire si vous souhaitez améliorer votre respiration et votre capacité à reprendre votre souffle après un effort physique...

Film sur la méthode thérapeutique NERTI (Nettoyage Émotionnel Rapide de Traumatismes Inconscients) fondée par LUC GEIGER qui permet de se li...

Le yoga du visage est idéal pour détendre les traits et avoir une mine reposée. Comme après un séjour en vacances, le yoga du visage embelli...

Libérez-vous de vos réactions émotionnelles incontrôlables rapidement et définitivement

Régulation Emotionnelle - TIPI Aussi appelée revécu sensoriel, la Technique d'Identification des peurs Inconscientes (TIPI) est une méth...

QU’EST-CE QUE LA THÉRAPIE EMDR ? En effet la thérapie EMDR utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique p...

Bien respirer permet de gérer le stress, d'oxygéner le cerveau et donc de mieux se concentrer mais aussi de bien digérer et bien dormir....